��ら美容～効率良�美������も���もスグ��る�～

バストアップに美肌に美脚、女性らしいクビレに魅力的な唇…
美容の大敵冷え症改善、最近肩こりも気になるし…

イベント尽くしで太ってしまった、自分磨きをしたいけど時間がない、簡単に体のメンテナンスをしたい！
というアナタのために、何かをしながらできる「ながら美容」のレシピを沢山集めました！
例えば通勤やハミガキ、テレビを見たり、お風呂に入っている時など…「ながら美容」のチャンスは実は意外と沢山あります！
時間を作ってやるのは無理という人も、何かをしながらできるのでとっても効率的です。

【メニューの紹介】
・テレビをみながらヒザ上のプニプニお肉を撃退！
・ハミガキ後の1分で小顔になろう！
・デスクワークの合間にくびれを作る！
・冷え性改善！お風呂に○○を入れるだけ！

【使い方は簡単】
・ながらシチュエーションとお悩みに合わせてカテゴリから「本日のメニュー」を設定することができます。
・アラーム機能も設定できるので、忘れ防止にもなります。
・その日実行したメニューが一覧で確認できます。それぞれ効果マークがついているので、実行したメニューのバランスが確認できます。

自分にあった使い方を探してみてくださいね！

【継続してポイントをもらおう】
毎日メニューを行うとアプリ内でポイントをもらうことができます。
集めたポイントはカラダノートポイントに交換することで、人気の健康グッズに応募することができます。毎日続けてポイントを沢山溜めてくださいね！
毎日やるとたまにボーナスポイントが貰えるみたいですよ！

ガイドの白猫のナーガは美容への関心がとても高い美猫。毎日頑張るアナタを応援してくれたりすることも...

【カラダノートシリーズとは】
本アプリを含め、株式会社プラスアールでは、「カラダノート」というブランドで健康管理及びヘルスケアのアプリケーションやサービスを提供しております。「楽しく健康管理」をテーマに、親しみやすいキャラクターや使いやすいUIを取り入れたアプリやサービスを今後も提供して参ります。

詳しくはこちら
http://karadanote.jp/

【カラダノートシリーズアプリ紹介（一部）】
・お薬ノート（お薬管理、服薬管理ができるアプリです。おくすり手帳の電子版）
・妊娠なう（妊婦さん向けアプリです。お腹が大きくなる過程を記録できる日記です。）
・禁煙なう（禁煙支援アプリです。禁煙期間が長くなると、キャラクターがキレイになります。）
・開運ストレッチ（腰痛や肩こりなどのカラダの悩みをストレッチで改善していくアプリです）

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