認知行動療法の一つである７つのコラム法を実践するためのアプリです。記載した事項をメールで送ったり、Evernoteなどに記録して、認知の歪みの分析に用いることができます。また、おまけとして「こころのクセ」チェックテストを付けました。自分のこころのクセを知ることで更なる効果が期待できます。